Если бы у аюрведы был «базовый набор», в него точно вошли бы трифала и брами — средства для тела и для ума.
Трифала — три плода
Трифала — формула из трёх плодов: амалаки (амла), харитаки и бибхитаки. Её веками применяют для мягкого очищения кишечника, поддержки пищеварения и обмена веществ.
💡 Факт: трифала упоминается ещё в «Сушрута-самхите». В Индии есть поговорка: «Нет матери — не беда, если есть трифала», ведь она, по поверью, заботится о внутренних органах, как мать о ребёнке. А харитаки называют «царём трав».
Брами — трава для ума
Брами (Bacopa monnieri) — одно из главных аюрведических средств для нервной системы. Традиционно её применяют для памяти, концентрации и внутреннего спокойствия, называя «травой, оживляющей клетки мозга».
- Трифала — мягкое очищение, пищеварение, детокс;
- Брами — память, концентрация, спокойствие при нагрузках.
Продукты
Трифалади чурна и Брами (SNA)
Трифала для очищения и брами для ясного ума — классика аюрведы.
Смотреть продукт →
Материал носит ознакомительный характер и описывает аюрведическую традицию, а не является медицинской рекомендацией. Аюрведические средства не являются лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Рекомендуем по теме статьи
